Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
111,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
979 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 65,38g | Kolh.: 63,52g.
Frukost: Saputo Provolone Cheese Slices, Dempster's 100% Whole Wheat Bagel, Brandt Hungarian Salami. Lunch: Ocean's Flaked White Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Celery . Middag: No Name Tourtiere. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|