Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2009
|
129,3 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 49,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2009:
|
1045 kcal
|
Fett: 46,07g | Prot: 36,54g | Kolh.: 35,74g.
Frukost: crustless brocolli quiche. Lunch: crustless brocolli quiche, counry green beans. Middag: counry green beans, chicken breast. Snacks/Annat: sf coffee mate, coffee. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|