Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
94,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1187 kcal
|
Fett: 81,04g | Prot: 67,89g | Kolh.: 62,48g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Pork Cake, Turkey Breast Meat. Middag: Cauliflower Rice, Fried Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Traditional Medicinals Dandelion Root Tea, Lemons (with Peel). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|