Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2014
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2014:
|
756 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 54,55g | Kolh.: 49,34g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Свекольник, Салат из Свеклы с Сыром. Middag: Nestle Хлопья Fitness, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Snacks/Annat: Тилапия. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|