Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1075 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 63,04g | Kolh.: 87,62g.
Frukost: Cafe Con Leche (with Sugar), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Lunch: Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream. Middag: Fried Pork. Snacks/Annat: Captain Morgan Loco Nut, Pineapple Juice. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|