Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1538 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 72,61g | Kolh.: 222,61g.
Frukost: Quillayes Queso Chacra, Vivo Mermelada Mango, Ideal Pan Pita Blanco, Café Descafeinado, Svelty Leche con Colageno. Lunch: Vivo Gelatina, Patatas Cocidas, Pollo Relleno, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates. Middag: Rumay Queso Gauda, Colun Mantequilla con Sal, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Marraqueta, PF Jamón Acaramelado. Snacks/Annat: Costa Galletas de Agua Line, Nescafé Cappuccino, Evercrisp Cheetos Mani, Tika Natural Chips, Evercrisp Ramitas, Nescafé Café Vainilla, Costa Galletas de Agua Line. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|