Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1523 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 52,31g | Kolh.: 208,06g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Nestle Хлопья Фитнес, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: Цех 85 Боул с Лососем. Middag: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Персик, Цех 85 Морковный Торт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|