Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1944 kcal
|
Fett: 92,80g | Prot: 81,48g | Kolh.: 203,27g.
Frukost: Mayonnaise, Hormel Microwave Ready Bacon Original, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, World Classics White Chicken Chili with Beans. Middag: Stonefire Garlic Tandoori Naan, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Fresh & Easy Chicken Tikka Masala. Snacks/Annat: Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2492 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Golf (Gång) - 20 minuter, Sömn - 6 timmar och 40 minuter, Sittande - 7 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|