Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1759 kcal
|
Fett: 96,23g | Prot: 105,31g | Kolh.: 119,08g.
Frukost: Тимоша Чак-Чак Медовый, ООО "Апрель" Фарш "Премиум" Нежный, Яйцо (Целое), Пятерочка Помидоры, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Middag: ООО "Апрель" Фарш "Премиум" Нежный, Пятерочка Помидоры, Яйцо (Целое), Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Snacks/Annat: Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|