Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1333 kcal
|
Fett: 39,87g | Prot: 82,67g | Kolh.: 168,07g.
Frukost: Мёд, Зеленый Чай, Яблоко, Блины на Воде, Nescafe Latte, Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Куриное Филе в Сметане, Баклажанная Икра без Масла, Гороховая Каша. Lunch: Баклажанная Икра без Масла, Гороховая Каша, Своя Лінія Олія, Зеленый Чай, Помидоры, Куринная Отбивная (Филе). Middag: Груша. Snacks/Annat: Big Bob Арахис Васаби. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasnova_viktoriia 's vikthistorik
|