Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
95,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
517 kcal
|
Fett: 23,98g | Prot: 15,61g | Kolh.: 67,83g.
Frukost: Lidl Hass Avocado, Räucherlachs, Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Schokoladenstückchen, Zwetschgen, Chiquita Banane. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|