Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1893 kcal
|
Fett: 63,45g | Prot: 130,78g | Kolh.: 190,55g.
Frukost: Roi Thai Кокосовое Масло, Пятерочка Сахар, Ашан Творог, Манная Крупа. Lunch: Курица Запечённая , Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Middag: Курица Запечённая, Голден Яблоко , Heinz Кетчуп Томатный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|