Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
940 kcal
|
Fett: 18,41g | Prot: 136,00g | Kolh.: 58,23g.
Frukost: банан Мини, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Bravolli Кускус, Куриное Филе, Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GazpromAsya 's vikthistorik
|