Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1709 kcal
|
Fett: 95,00g | Prot: 108,46g | Kolh.: 109,67g.
Frukost: Сибирский Кедр Урбеч , Новая Деревня Молоко 3,2%, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Вафли с Кокосом "Хрустландия". Middag: Дюбуа Пельмени Дюшпара, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Новая Деревня Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Три Кота Булочка с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitosvinka 's vikthistorik
|