Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1915 kcal
|
Fett: 90,52g | Prot: 65,93g | Kolh.: 158,05g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Петмол Сливки 33%, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью. Lunch: Global Village Опята Маринованные , Махеевъ Джем Малиновый , Блины на Молоке, Банан. Middag: Сыр Камамбер, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kashtanka_life 's vikthistorik
|