Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1187 kcal
|
Fett: 70,35g | Prot: 51,65g | Kolh.: 88,91g.
Frukost: Сыр Бри, Азбука Вкуса Филе Индейки Горячего Копчения, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко. Lunch: Азбука Вкуса Филе Индейки Горячего Копчения, Гречка Отварная, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко. Middag: Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|