Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
90,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
464 kcal
|
Fett: 7,35g | Prot: 27,72g | Kolh.: 76,17g.
Frukost: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль, Картошка Печеная. Middag: Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
channee98 's vikthistorik
|