Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2014
|
78,0 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2014:
|
1215 kcal
|
Fett: 80,48g | Prot: 76,83g | Kolh.: 48,28g.
Frukost: Schwan's Fully Cooked Bacon Slices, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham. Middag: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Land O'Lakes Salted Butter, Schwan's MicroSteam Green Beans, Atkins Crustless Chicken Pot Pie. Snacks/Annat: Atkins Caramel Choc Nut Roll Bar, Breyers Carb Smart Vanilla Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|