Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 50,87g | Kolh.: 119,12g.
Frukost: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Middag: Спаржа по-Корейски, Печеночные Оладьи. Snacks/Annat: Nesquik Шоколадный Батончик, МарС Марс. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margaret_kam 's vikthistorik
|