Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
92,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1447 kcal
|
Fett: 71,37g | Prot: 53,55g | Kolh.: 146,07g.
Frukost: Кофе, Астория Соус Релиш, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Шоколадный Кекс с Кабачком. Lunch: Тыквенные Семечки, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Annat: Corny Злаковый Батончик с Клубникой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|