Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
2160 kcal
|
Fett: 80,09g | Prot: 102,20g | Kolh.: 270,95g.
Frukost: Крупская Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Витако Сыр Плавленный, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный. Lunch: Сливы, Красные Помидоры, Вязанка Сардельки Стародворские, Макароны. Middag: Шарлотка, Инжир, Арбуз, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Snickers Snickers Белый, Попкорн, Smart Пастила, Протеиновые Оладьи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|