Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1859 kcal
|
Fett: 26,00g | Prot: 52,75g | Kolh.: 122,00g.
Frukost: Мёд, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вареное Яйцо, Шейка Оленья, Яйцо, Бульон из Оленины, Рязаночка Мука Ржаная. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Абрау-Дюрсо Шампанское. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|