Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1824 kcal
|
Fett: 109,50g | Prot: 95,01g | Kolh.: 116,43g.
Frukost: Киндер Молочный Ломтик, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Талицкие Молочные Фермы Йогурт 8% Лесные Ягоды. Lunch: Крыло Индейки Запечёное, Крыло Индейки Запечёное, Spiga Кускус. Middag: Danke Сыр с Пажитником , Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, SPAR Хлеб Фитнес, Кулинарный Дом Традиция Салат Виолетта. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|