Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
92,3 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1455 kcal
|
Fett: 37,81g | Prot: 72,88g | Kolh.: 202,31g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Морской Капусты, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Царь Лапша Гречневая , ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Увелка Крупа Перловая. Middag: Болгарский Перец, Сырники Эльвира, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Домик в деревне Сметана 15%, Grand di Pasta Макароны. Snacks/Annat: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, ЗОЖ Хлеб Зерновой Пшеничный, Правильные Сладости Пастилки Вишня. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|