Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
2736 kcal
|
Fett: 124,08g | Prot: 81,08g | Kolh.: 311,99g.
Frukost: Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Отварная, Пиканта Кабачковая Икра, Белый Город Молоко 2,5%, Пирог с Яблоками ( Катя). Middag: Шоколад, Плов с Курицей, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Пирог с Яблоками ( Катя), Пирог с Яблоками ( Катя). Snacks/Annat: Шоколад, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|