Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1021 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 38,48g | Kolh.: 118,90g.
Frukost: Telur Rebus, Urap. Lunch: Sayur Lodeh, Tahu Bacem, Nasi Putih. Middag: Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Beef Meat, La Fonte Fettuccine-30. Snacks/Annat: Donat (Tawar), Matchamu Matcha Latte. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shellakartika 's vikthistorik
|