Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1520 kcal
|
Fett: 62,51g | Prot: 111,60g | Kolh.: 117,34g.
Frukost: Хлебопек Хлеб Финский Зерновой , Сыр Сулугуни, Яйцо, Мираторг Грудка Куриная по-Итальянски, Макароны Отварные. Lunch: Хлебопек Хлеб Финский Зерновой , Борщ с Говядиной. Middag: Energy Diet Фруктовый Батончик с Черносливом, Сыроварня Сыр Буратта , Руккола, Помидоры, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Snacks/Annat: NL International Коктейль UP2U. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irish.lynx 's vikthistorik
|