Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1516 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 61,99g | Kolh.: 200,49g.
Lunch: Brokoli Güveç (Brokoli, Pirinç, Peynir ve Mantarlı Sos), Tavuk Sote, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Beyaz Ekmek, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Annat: Elma, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Tulumba Tatlısı. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|