Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1458 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 114,05g | Kolh.: 129,22g.
Frukost: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка. Middag: Новый Океан Филе-Кусок Тунца. Snacks/Annat: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Банан. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|