Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
110,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
2160 kcal
|
Fett: 93,11g | Prot: 58,54g | Kolh.: 333,42g.
Frukost: Chia Pudding, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Salad and Go Jalapeno Ranch Dressing, Salad and Go Jalapeno Ranch , Salad and Go Tofu. Middag: Nesquik Chocolate Powder, Silk Oat Yeah Oatmilk Extra Creamy. Snacks/Annat: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), The Ginger People Gin-Gins. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|