Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
56,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
955 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 50,81g | Kolh.: 84,77g.
Frukost: Жареное Яйцо, Pinar Сыр Творожный Labne, Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Квашеная Капуста, Мистер Хе Морковча, Соленые Огурцы с Укропом. Middag: Kaija Лосось Натуральный, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Мистер Хе Морковча, Хлеб с Отрубями. Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Chocolate, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|