|
С трудом вошла в ритм, но эти выходные на даче🤦♀️🥐🥩🥃🍺🍖. Как вообще я умудрилась скинуть 2 кг)))
|
68 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1065 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 49,70g | Kolh.: 128,11g.
Frukost: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Пшеничный Хлеб. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Annat: Паштет из Куриной Печени, Север Северный Мед, Бананы. mer...
|
|
1728 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|