Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
41,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1246 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 46,99g | Kolh.: 174,99g.
Frukost: 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, コストコ アガベシロップ, ケロッグ オールブラン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, ゆで卵, 高野豆腐の煮物. Middag: イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, 味噌汁, マルハニチロ食品 ソースとんかつ (25g). Snacks/Annat: チョコ, ギンビス たべっ子どうぶつ (27g), 舟和 芋ようかん, コーヒー. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|