Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
92,9 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1458 kcal
|
Fett: 34,43g | Prot: 79,90g | Kolh.: 211,97g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Ложкарев Котлеты Куриные, Сырники Эльвира, Салат из Морской Капусты, Царь Лапша Гречневая . Lunch: Куриная Грудка, Салат из Морской Капусты, Global Village Чечевица Красная. Middag: Grand di Pasta Макароны, Сырники Эльвира, Салат из Морской Капусты. Snacks/Annat: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Правильные Сладости Пастилки Вишня. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|