Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
939 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 54,89g | Kolh.: 110,60g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk. Lunch: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Dole Broccoli Slaw, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Middag: Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Potato Chips (Package), Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, L'oven Fresh Keto Friendly Buns, Keto Kitchen Sweet Bacon Green Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Annat: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|