Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2014
|
104,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2014:
|
533 kcal
|
Fett: 5,57g | Prot: 71,09g | Kolh.: 51,01g.
Frukost: Red Delicious Apples, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Great Value Fat Free Cottage Cheese, Egg White. Lunch: Cucumber (with Peel), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Boneless Skinless Chicken Breast, Pictsweet All Natural Chopped Collard Greens. Snacks/Annat: Dried Pitted Prunes, Grapefruit (Pink and Red). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|