Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2011
|
93,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
849 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 51,14g | Kolh.: 19,73g.
Frukost: grape tomatoes, bacon, boiled egg. Lunch: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), crystal light, carrots, precious string cheese, ranch dressing, grape tomatoes, baby bella mushrooms, romaine. mer...
|
|
2981 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|