Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
108 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1540 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 104,52g | Kolh.: 190,96g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Jet Blanca, Noel Festival, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Cocido, Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Arroz Blanco, Carne Asada. Middag: Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel, Papa Cocida, Arroz Blanco, Van Camp's Atún en Agua (110g). Snacks/Annat: Bimbo Tostadas Integrales, Edulcorantes (Sacarina), Café. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|