Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1669 kcal
|
Fett: 78,97g | Prot: 66,43g | Kolh.: 155,69g.
Frukost: Coffee with Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Silver Hills Sprouted Wheat Bread . Lunch: Egg, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Compliments Roma Tomato, Potato. Middag: McCain Straight Cut Fries , Heinz Tomato Ketchup, Superstore Italian Buns, Hellmann's Real Mayonnaise, Butcher's Choice Cheddar Cheese Beef Burgers. Snacks/Annat: Beer, Red Table Wine , Honeydew Melons , Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|