Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1497 kcal
|
Fett: 92,94g | Prot: 124,41g | Kolh.: 39,91g.
Frukost: Fromage de Chèvre, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat. Lunch: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Amandes, Yoplait Skyr Nature, Aldi Vinaigre Balsamique , La Vache qui rit Portion, Salade Verte, Lidl Poulet Cuit Fumé, Huile d'Olive, Tomates Cerises, Bouillon de Légumes. Middag: Coeur de Lion Coulommiers , Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Bio Mozzarella di Buffala Campana, Bouillon de Légumes, Cacahuètes. Snacks/Annat: Snacks Of The World Kingsize Peanuts Salted, Wasa Fibres. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra courtabesserie 's vikthistorik
|