Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
125,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1921 kcal
|
Fett: 103,32g | Prot: 103,86g | Kolh.: 153,26g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Колбаса Куриная Домашняя, Жареное Яйцо, Бекон, Hochland Фетакса, Sacla Вяленые Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Тыквенно-Творожный Пирог. Middag: Салат Овощной, Хорошее Дело Купаты для Гриля, Кормим Правильно Купаты из Говядины и Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Geneticlab Протеин. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belochka7771605 's vikthistorik
|