Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
979 kcal
|
Fett: 34,84g | Prot: 56,91g | Kolh.: 110,10g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: Анком Грудки Куриные Копчено-Вареные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: NL International Up2u Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Персик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|