Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1357 kcal
|
Fett: 73,94g | Prot: 52,99g | Kolh.: 120,64g.
Frukost: American Style Sandwich Scheiben Weizen, Gutes Land Gouda, Hofmaier Kochschinken, Hofmaier Edelsalami, Landliebe Quitten Gelee, Tee. Middag: Milbona Käse für den Ofen Kräuter. Snacks/Annat: Nashi-Birne, Mandarine. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becks #90 's vikthistorik
|