Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1220 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 59,84g | Kolh.: 108,81g.
Frukost: FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Lunch: Перекресток Персик, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Макароны с Фаршем. Middag: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Дары Природы Фундук , Вязанка Колбаса Балыковая, Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Самокат Слайсы из Хурмы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|