Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1478 kcal
|
Fett: 68,53g | Prot: 49,49g | Kolh.: 165,53g.
Frukost: Sprite Sprite, Poğaça, Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Beyaz Ekmek, Jucy Şeftali Nektarı, Yumurta, Kıyma. Snacks/Annat: Sprite Sprite, Zeytin, Beyaz Ekmek, Mücver, Biber Dolması, Yaş Pasta. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1styildirim 's vikthistorik
|