Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1395 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 94,80g | Kolh.: 137,23g.
Frukost: Мясновъ Тарань Вяленая, Холодец, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Пшеничный Хлеб. Lunch: Арарат Лаваш на Камне, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Пшеничный Хлеб, Эконива Молоко 2,5%. Middag: Холодец, Картошка Вареная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|