Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
2510 kcal
|
Fett: 124,72g | Prot: 65,54g | Kolh.: 279,19g.
Frukost: Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Quezac Eau Gazeuse, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Flocons d'Avoine, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source. Lunch: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Les 300 & Bio Crème au Chocolat, Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Emmental. Middag: Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|