Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1532 kcal
|
Fett: 96,27g | Prot: 95,13g | Kolh.: 70,14g.
Frukost: Rainbow Варенье Черничное, Простоквашино Сметана 15%, Ecofood Кокосовая Мука, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кубань Матушка Рисовая Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Лента Яйцо, Творог 9%. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Alpro Кокосовое Молоко , Свиной Фарш (Приготовленный), Фарш Индейки (Приготовленный), Lindt Горький Шоколад 85%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Лента Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Масло Гхи, California Gold Nutrition Коллаген, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало Белорусское, Лавина Хлеб Пикантный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|