Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
46,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
824 kcal
|
Fett: 12,57g | Prot: 11,02g | Kolh.: 162,74g.
Frukost: Кофе. Lunch: Чай, Wellness Суп Спаржа. Middag: Моя Цена Яблочно-Персиковый Нектар. Snacks/Annat: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Drive Энергетик. mer...
|
|
1398 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 44 minuter, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 7 minuter, Crosstrainer - 6 minuter, Vila - 12 timmar och 18 minuter, Sömn - 9 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lolanonelolya 's vikthistorik
|