|
Т-72, ж-103
|
66,2 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
745 kcal
|
Fett: 27,98g | Prot: 36,20g | Kolh.: 78,14g.
Frukost: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Рис Вареный, Смартори Котлета Куриная Жареная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Манго, Сырники. Snacks/Annat: Перекресток Инжир Свежий. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|